برو به محتوای اصلی

تمرکز
۹ Followers
۱۱ Questions
۰ Posts

آیا در مورد تمرکز سوال دارید؟

همین الآن عضو شو و به صورت ناشناس یا عمومی سوالتو درباره تمرکز بپرس!

پاسخ
تمرکز
پویا عبدی
مشاور روانشناس

1. خستگی و کم‌خوابی

خستگی و کم‌خوابی سبب تحلیل انرژی و افت شدید در کارکردهای تمرکز و حافظه می‌شود و فرد را در معرض حواس‌پرتی قرار می‌دهد.

2. عوامل ذهنی

نگرانی، دلواپسی، اضطراب و ترس تأثیر منفی بر روی ذهن... (بیشتر)

به این فکر نکنید که در مقابل دروس ضعیف و علیل هستید. اینها حتی یک هزارم از توان مغز یک انسان رو برای درک شدن لازم ندارن.

تنها چیزی که مهمه خواندن نوشتن مطالعه در مورد کلمات مسئله‌سازی و تکرار... (بیشتر)

پاسخ
تمرکز

چیزی که دوست نداری و با چیزی که دوست داری یه جوری ارتباط بده یا شبیه کن یا تلفیق کن یا جایزه بذار برا خودت که اگه درست انجامش بدی مثلا حق داری یه پاستیل بخوری!

پاسخ
تمرکز
پویا غفاری
بنیانگذار و مدیرعامل فروشگاه اینترنتی مد فیزا

روش‌هایی که دوست خوبمون سیاوش گفتن برای همه انسان‌ها فایده داره ولی درصدی از انسان‌ها هستن که مشکلشون از مسایل بیرونی نیست بلکه مشکل ذهنی دارند و دارای مشکل عدم توجه و تمرکز ADHD هستن که در این شرایط اصلا... (بیشتر)

👤 شرکت‌کنندگان برتر