برو به محتوای اصلی

ترس
ترس
۱۷ Followers
۱۶ Questions
۰ Posts

آیا در مورد ترس سوال دارید؟

همین الآن عضو شو و به صورت ناشناس یا عمومی سوالتو درباره ترس بپرس!

پاسخ
ترس
پویا عبدی
مشاور روانشناس

در اینجا چند تکنیک به شما ارائه می­‌شود که در صورت بروز ترس از آمپول می‌­توانید از آن‌­ها استفاده کنید.

- شمرده، عمیق و آهسته نفس بکشید تا بدنتان آرام شود و یکی دو ثانیه پیش از تزریق نفس عمیق... (بیشتر)

پویا عبدی
مشاور روانشناس

شاید در نظر اول خنده‌دار یا غیر‌ممکن به نظر برسد که چیزی را با همه وجود بخواهیم اما در عین حال برای داشتن آن مضطرب شویم. این واقعیت مورد تجربه خیلی از شما است. زمانی که امکان پیشرفت در شغل... (بیشتر)

پاسخ
ترس
پویا عبدی
مشاور روانشناس

عوامل و علل مختلفی می‌توانند در دچار شدن به این فوبیا دخیل باشند و متخصصان علت واحدی را برای این اختلال در نظر نمی‌گیرند. اما آن‌ها معتقدند اغلب زندگی کردن در شرایط پراسترس و تجربه رویدادهای ناگوار در زندگی می‌تواند... (بیشتر)

پاسخ
ترس
پویا عبدی
مشاور روانشناس

علائم ترس از مار در افرادی که به آن مبتلا هستند، متفاوت است. در بعضی از افراد این علائم خفیف و در بعضی دیگر این علائم شدید است. اصلی‌ترین علائم ترس از مار عبارت‌اند از:

- اضطراب افراطی در هنگام... (بیشتر)

👤 شرکت‌کنندگان برتر