در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!
به نظر میرسه خجالت و کمرویی، یه نوعی واکنش مضطربانه و ارزیابی منفی نسبت به خودمون در پاسخ به تعاملات اجتماعیه.
که اگه عمیق‌تر به داستان نگاه کنیم برخواسته از عزت نفس پایین و عدم احساس ارزشمندیه.
این نکته هم مهمه که باید بین کمرویی و درونگرایی و همچنین اضطراب اجتماعی تفاوت قائل شد.
پس من دو اقدام رو در این زمینه موثر می‌دونم:
1. ببینیم دچار کمرویی هستم یا درونگرام و یا دچار اضطراب اجتماعی و...
2. در صورت مشکل در عزت نفس۱۴، با کمک یک متخصص بر روی عزت نفس و احساس ارزشمندی‌ام کار کنم.
انسان به صورت ذاتی موجودی اجتماعی است و نیاز دارد که با بقیه افراد ارتباط برقرار کند. نیازهای اصلی انسان و شکوفا شدن استعداد و خلاقیت او از طریق تعامل بین فردی و ارتباطات اجتماعی ارضاء می‌شود. دانش‌آموزان و دانشجویان بسیاری وجود دارند که به دلیل کمرویی و معلولیت اجتماعی از نظر پیشرفت تحصیلی و خلاقیت نمره‌ی کم‌تری نسبت به همسالان خود دریافت می‌کنند.
پدیده‌ی کمرویی ۳۸در بین بزرگسالان و افراد مسن بسیار پیچیده است و با افزایش سن پیچیده‌تر هم می‌شود.
تقریباً همه‌ی ما به گونه‌ای کمرویی را در شرایط مختلف تجربه کرده‌ایم. اما نکته مهم این است که بعضی‌ها در همه‌ی شرایط و موقعیت‌های اجتماعی به کمرویی دچار می‌شوند. روند تحولات اجتماعی نشان می‌دهد که با گذشت زمان، افزایش پیچیدگی روابط بین فردی و تشدید فشارهای اجتماعی، گوشه‌گیری‌ها و تک‌روی‌های شدیدتر و گسترده‌تر می‌شود. مگر این که با تشخیص سریع و استفاده از روش‌های تربیتی و درمانی مناسبت از گسترش کمرویی و تشدید آن جلوگیری کنیم.
منبع: کمرویی۳۸
