برو به محتوای اصلی
ناشناس
۱۰ ماه پیش پرسیده شده

راهکارهای روانشناسی برای کنترل ولخرجی کدامند؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!

پویا عبدی
مشاور روانشناس

- از کارت اعتباری کم‌تر استفاده کنید: استفاده از پول نقد به شما کمک می‌کند تا مقدار پولی که خرج می‌کنید را بیشتر کنترل نمایید.

- خارج کردن پول از حساب بانکی‌تان را کنترل کنید: با مشاهده باقیمانده پولتان در زمان برداشت پول می‌توانید می‌توانید انگیزه خرید کردن را در خود کاهش دهید.

- پول را اول پرداخت کنید: در رستواران و کافی‌شاپ اگر پول را در آخر حساب کنید هر موقع چیزی سفارش خواهید داد. پول سفارشات خود را اول پرداخت کنید تا متوجه میزان خرجتان باشید.

- برای خود هدف تعیین کنید: اگر هدفی برای جمع کردن یک میزان پول مشخص داشته باشید می‌توانید ولخرجی خود را کنترل کنید. هدف‌گذاری‌های بلندمدت بسیار مفید هستند.

- به خودتان جایزه بدهید: اگر موفق به رسیدن به اهداف صرفه‌جویی‌گرایانه خود شدید، به خود جایزه بدهید. این کار از خستگی شما از صرفه‌جویی جلوگیری می‌کند.

- به آینده فکر کنید: حتی اگر آینده برای شما ناخوشایند به نظر می‌رسد. به اهداف خود در آینده و دوره‌های مختلف خود فکر کنید که مثلا بعد از بازنشستگی برای انجام کار‌هایی می‌خوانید انجام بدهید چقدر پول نیاز دارید.

منبع: روانشناسی پول خرج کردن | ولخرج‌ها و صرفه‌جوها۶