برو به محتوای اصلی
بیتا منکاوی
روانشناس
۳ سال پیش پرسیده شده

آیا من افسرده هستم؟ نشانه‌هایش چیست؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!

ناشناس

اختلال افسردگی یک بیماری معمول و جدی پزشکی است که منفی بر احساس شما، نحوه فکر کردن و نحوه رفتار شما تاثیر می‌گذارد. خوشبختانه، این نیز قابل درمان است. افسردگی احساس غم و اندوه و/یا از دست دادن علاقه به فعالیت‌های یک بار لذت می‌برد. این می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی از لحاظ احساسی و جسمی شود و توانایی فرد در کار و در خانه را کاهش دهد.

علائم اختلال افسردگی

علائم افسردگی می‌تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • احساس ناراحتی یا خستگی افسرده
  • از دست دادن علاقه و یا لذت بردن از فعالیت‌های یک بار لذت می‌برد
  • تغییرات اشتها، کاهش وزن یا افزایش غیر مرتبط با رژیم غذایی
  • مشکل خوابیدن یا خوابیدن بیش از حد
  • از دست دادن انرژی یا افزایش خستگی
  • افزایش فعالیت فیزیکی بدون هدف (به عنوان مثال، دست زدن به دست و یا قدم زدن) یا حرکات آرام (اقدامات قابل مشاهده توسط دیگران)
  • احساس بی‌ارزش یا گناه
  • دشواری تفکر، تمرکز یا تصمیم‌گیری
  • افکار مرگ یا خودکشی

علائم باید حداقل دو هفته برای تشخیص افسردگی ادامه یابد.

علائم فیزیکی افسردگی

  1. مشکلات تیروئید
  2. تومور مغزی
  3. کمبود ویتامین