برو به محتوای اصلی
بیتا منکاوی
روانشناس
۱۱ ماه پیش پرسیده شده

آیا من افسرده هستم؟ نشانه‌هایش چیست؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!

ناشناس

اختلال افسردگی یک بیماری معمول و جدی پزشکی است که منفی بر احساس شما، نحوه فکر کردن و نحوه رفتار شما تاثیر می‌گذارد. خوشبختانه، این نیز قابل درمان است. افسردگی احساس غم و اندوه و/یا از دست دادن علاقه به فعالیت‌های یک بار لذت می‌برد. این می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی از لحاظ احساسی و جسمی شود و توانایی فرد در کار و در خانه را کاهش دهد.

علائم اختلال افسردگی

علائم افسردگی می‌تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • احساس ناراحتی یا خستگی افسرده
  • از دست دادن علاقه و یا لذت بردن از فعالیت‌های یک بار لذت می‌برد
  • تغییرات اشتها، کاهش وزن یا افزایش غیر مرتبط با رژیم غذایی
  • مشکل خوابیدن یا خوابیدن بیش از حد
  • از دست دادن انرژی یا افزایش خستگی
  • افزایش فعالیت فیزیکی بدون هدف (به عنوان مثال، دست زدن به دست و یا قدم زدن) یا حرکات آرام (اقدامات قابل مشاهده توسط دیگران)
  • احساس بی‌ارزش یا گناه
  • دشواری تفکر، تمرکز یا تصمیم‌گیری
  • افکار مرگ یا خودکشی

علائم باید حداقل دو هفته برای تشخیص افسردگی ادامه یابد.

علائم فیزیکی افسردگی

  1. مشکلات تیروئید
  2. تومور مغزی
  3. کمبود ویتامین