برو به محتوای اصلی
ناشناس
سال گذشته پرسیده شده

چگونه یک عادت جدید را در زندگیمان ایجاد کنیم؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!

افراد و رویکردهای مختلف، در طول تاریخ پاسخ‌های متعددی به این سوال داده‌اند:

عده‌ای بر «انگیزه» تاکید می‌کنند. عده‌ای دیگر بر «اراده» تمرکز کرده و ایجاد و حفظ آن را در تغییر عادت‌ها موثر می‌دانند.

و عده‌ای دیگر نگاهی عمل‌گرایانه‌تر دارند.

پیشنهاد می‌کنم به این محصول صوتی۱۰ نگاهی بیندازید.

موفق باشید.