برو به محتوای اصلی
ناشناس
۳ سال پیش پرسیده شده

زندگی و ازدواج با فرد مبتلا به اختلال دو قطبی چگونه است؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!

پویا عبدی
مشاور روانشناس

برای آن که بتوانید در کنار بیمار دوقطبی زندگی کنید ابتدا باید انواع و نشانه‌های اختلال دو قطبی۳۶ را بشناسید. در این صورت است که می‌توانید بیمار دو قطبی را درک کرده و با او زندگی کنید، سپس موارد زیر را در نظر بگیرید:

1 – تفاوت‌های میان انواع مختلف دوقطبی را در نظر بگیرید.

2 – به بیمار دو قطبی نشان دهید که نگران او هستید و قصد قضاوت یا توهین ندارید. بخاطر داشته باشید که دوقطبی یک بیماری است و فرد نمی‌تواند رفتار خودش را کنترل کند.

3 – به او بگویید که دوست دارید حرف‌هایش را بشنوید. دوقطبی با کسی که تمایل به شنیدنش را داشته باشد، احساس راحتی می‌کند. به او اطمینان دهید که از شنید حرف‌هایش خوشحال می‌شوید.

4 – پیشنهاد رفتن پیش یک روانشناس را به بدهید. برای دو قطبی این کار خوشایند نیست و شما باید سعی کنید به او انگیزه این کار را بدهید.

5 – اگر او دارویی دارد که خلق او را تنظیم می‌کند، تشویقش کنید که حتما داروهایش را مصرف کرده و آن را متوقف نکند.

6 –بهبودی اختلال دوقطبی ممکن است سال‌ها طول بکشد و راه سختی داشته باشد. با این حال برای عزیزتان باید صبور بودن را تمرین کنید.

7 – حتما زمانی را برای خودتان اختصاص دهید. حمایت بیمار دوقطبی می‌تواند عواقب زیادی برای شما داشته باشد و خسته و فرسوده شوید. سعی کنید زمان‌هایی در روز از او دور باشید.

منبع: زندگی و ازدواج با فرد مبتلا به اختلال دو قطبی۳۲