برو به محتوای اصلی
سورنا
متخصص اعصاب
سال گذشته پرسیده شده

بیماری پروستات چه علائمی دارد؟ و راه‌های پیشگیری و نوع تغذیه در این شرایط چگونه است؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربتون رو به اشتراک بگذارید!

علائم بیماری پروستات:

  • نیاز شدید به ادرار مکرر
  • بیدار شدن مکرر در طول شب و نیاز به ادرار
  • وجود خون در ادرار یا منی
  • درد در هنگام ادرار کردن
  • انزال دردناک
  • درد و یا سفتی مکرر در پایین کمر، باسن، لگن یا ناحیه مقعد و یا بالای ران
  • چکه کردن ادرار

در صورتی که علائم بالا را دارید حتما به پزشک مراجعه نمایید.

پروستات یک غده کوچک در مردان است که به ایجاد منی کمک می‌کند. این غده زیر مثانه در مقابل راست روده واقع شده است، در اطراف لوله‌ای است که ادرار و منی را از بدن بیرون می‌ریزد.اگر پروستات شما خیلی بزرگ شود می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شود.

به طوری طبیعی در مردان جوان، سایز پروستات تقریبا به اندازه‌ی یک گردو است اما با افزایش سن اندازه‌ی آن تغییر کرده و افزایش می‌یابد. به این افزایش اندازه، بزرگ شدن خوش‌خیم پروستات گفته می‌شود. براساس گزارشات این تغییر سایز از سن 30 سالگی آغاز می‌شود و اغلب موارد بعد از 50 سالگی علائم پدیدار می‌شوند.

سرطان پروستات:

سرطان پروستات، رشد بدخیم سلول‌های پروستات است که معمولاً آهسته و در درون پروستات در طی سال‌ها رشد می‌کند و در این مدت علائم کمی ‌ایجاد می‌کند. اما به مرور زمان به بیرون از پروستات گسترش می‌یابد. ممکن است به بافت‌های دورتر مانند استخوان‌ها، ریه‌ها و کبد نیز دست‌اندازی کند. علائم و نشانه‌ها به میزان پیشرفت بیماری بستگی دارد. این بیماری شایعترین بدخیمی‌ منجر به مرگ، بعد از سرطان ریه است.

رژیم غذایی برای پیشگیری از پروستات:

  • سبزیجات (به خصوص خانواده کلم مثل بروکلی، کلم، گل‌کلم)
  • ماهی و روغن‌های گیاهی
  • مواد غذایی حاوی ویتامین E (مارگارین، روغن‌های گیاهی، گردو، گندم و غلات کامل)
  • غلات
  • گوجه و مشتقات آن
  • سلنیوم (نوعی نمک معدنی که در گردو، میوه‌های دریایی، برخی گوشت‌ها، ماهی، گل گندم، دانه گندم و برنج قهوه‌ای موجود است)
  • مواد غذایی حاوی سویا
  • کاهش مصرف گوشت‌های قرمز
  • مصرف زیاد آب و مایعات غیرالکلی
  • عدم مصرف الکل، مایعات دارای کافئین و ترکیباتی که مجاری ادرار را ملتهب می‌کنند