برو به محتوای اصلی

چه نوع رژیم غذایی برای جوان سازی پوست مناسب است؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جواب‌کو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربتون رو به اشتراک بگذارید!

برای اینکه پوست جوان و زیبا و شفافی داشته باشید، نیاز هست که در رژیم غذایی خودتون ویتامین‌های مورد نیاز بدن رو به مقدار کافی مصرف کنید. برای اینکه با نوع و مقدار این ویتامین‌ها آشنا بشید، پاسخ زیر رو که قبلا در جواب‌کو ارائه شده مطالعه کنید:

چه ویتامین‌هایی برای شادابی پوست صورت نیاز است؟

همچنین، خیلی مهم هست که پوستتون رو آبرسانی کنید تا زیبا و جوان باقی بمونه. در لینک زیر قبلا در جواب‌کو توضیح داده شده که چطور باید پوست رو به بهترین حالت آبرسانی کرد:

چگونه به پوست آبرسانی کنیم؟

۵