مطالب آموزشی آنلاین زیادی در مورد کنترل خشم میتونید پیدا کنید و وبسایت‌هایی وجود دارن که مطالب آموزشی و قدم به قدم براتون ایمیل کنن یا تو نشریشون ابونه بشید.
در هر کشوری و شهری که هستید ورک‌شاپ‌های کنترل خشم رو دنبال کنید حتی رو گوگل آلارم ست کنید اطلاعاتش رو براتون آلارم بفرسته.
دوره‌های آنلاین کنترل خشم رو بگذرونید. از ۴ یا ۵ ساعت تا ۶۰ ساعت دوره دارن.