برو به محتوای اصلی

آیا حساسیت روی خالی نگاه داشتن اینباکس ایمیل یک نوع وسواس است؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جواب‌کو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربتون رو به اشتراک بگذارید!

دوست عزیز 

اگر در انجام این رفتار یا هر رفتار دیگه‌ای، اولاً تکرار زیاد دارید و ثانیاً برای این تکرار احساس اجبار درونی بکنید، به این صورت که با انجام ندادنش احساساتی نظیر اضطراب، احساس گناه را تجربه کنید، می‌شود گفت که این رفتار یک رفتار وسواس گونه است.

این تعریف را در نظر داشته باشید:

منظور از وسواس فکری، افکار، تصویر‌های ذهنی، یا میل‌های ناگهانی به انجام کاری یا گفتن چیزی است که فرد را ناراحت می‌کند و دایماً هم در ذهن تکرار می‌شوند. منظور از وسواس عملی، رفتارهایی است که فرد احساس می‌کند مجبور است آن‌ها را تکرار کند تا اضطرابش کاهش پیدا کند یا جلوی یک اتفاق بد را بگیرد. اغلب آدم‌های مبتلا به وسواس فکری- عملی۵ هم افکار ناراحت‌کننده و هم رفتارهای تکرار شونده را تجربه می‌کنند.

۸
حجت مردانه زاده ، بنیان گذار افزونه ها دات کام - طراح و توسعه دهنده سیستمهای متن باز

به نظرم میتونه یه امر سلیقه‌ای باشه، خودم هر چند وقت یک بار وقت میذارم و کل ایمیل‌ها رو دسته‌بندی و آرشیوبندی میکنم. 

۷
کاوه متمادی، مشاور تجارت الکترونیک و کسب و کار آنلاین

من همیشه این کار میکنم، البته خالی نمیکم به جز هرزنامه‌ها رو. ولی خوانده نشده ندارم. حس خوبی ندارم وقتی صدها یا هزاران ایمیل باز نشده داشته باشم.

۴