برو به محتوای اصلی
سوال
اشکان خسروی‌پور
کارشناس امور بین‌املل
۳ سال پیش پرسیده شده

چه راهکارهایی برای کاهش استرس وجود دارد؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!

سیدمحمدرضا احمدی
شخصیت شناسی انیاگرام

همیشه تو این لحظه از خودت بپرس فوقش گند میزنم یا فوقش نمیشه، تهش که چی؟ چه فرقی می‌کنه؟ قرار نیست زندگی به فنا بره یا ...

اگه دوست داشتی این سوالم بپرس از خودت: آیا استرس کمکی میکنه؟ اگه جوابت نه بود پس بیخیالش شو.