دیگه هیچ وقت سوالت بدون جواب نمی‌مونه!

دانشجو-برنامه نویس

ماشاژ از قدیم الایام در ایران وجود داشته فقط اسم آن مشت و  مال بوده است.ماساژ باعث درمان بسیاری از بیماری ها مانند:

  • افسردگی:وقتی دچار  استرس زیاد ی هستیدهورمن شادی آور در بدنتان کم تر ترشح می شود و به جای آن هورمون استرس ترشح می شود.وقتی ماساژ می گیرید استرس تحت کنترل در می آید و بدنتان حس بهتری پیدا می کند.
  •  ضد درد و یکجا نشینی: مشکل ما از وقتی شروع نشد که صندلی کشف شد بلکه از وقتی شروع شد که نوع شغل های مان عوض شد و ما را از دل طبیعت و سرزمین به پشت میز و کامپیوتر کشاند و به زندگی مدرن عادت پیدا کردیم! درست بعد از یکجانشینی وساکن بودن و زندگی مدرن که بعد از یکجانشین شدن اجدادمان اتفاق افتاد، مشکلات عضلانی ما هم شروع شدند. نشستن های طولانی مدت ما منجر به تغییر فرم بدن ما شدند و مشکلات زیادی را برای مان ایجاد کردند. یکی از این مشکلات هم کمر دردهای مزمن است که حتی جوان های امروزی هم با آن آشنا هستند  

      براساس تحقیقات صورت گرفته مشخص شده است که از هر 10 آمریکایی 8 نفر کمردرد دارند؛ اما خوشبختانه ماساژ گرفتن می تواند تا حد زیادی این مشکل را حل کند. 

  •  شبیه ویتمامین ث :کار اصلی ویتامین ث بالا بردن سیستم دفاعی بدن است و روش طبی مکمل آن ماساژ است و ماساژ در این زمینه می تواند بسیار مفید باشد.برای افرادی که دچار بیماری ایدز هستند ماساژ توصیه می شود.

 

کاهش درد زایمان:

 در دوران بارداری بدن خانم ها دچار تغییرات زیادی می شود. این تغییرات و نگرانی ناشی از آنها هم می تواند منجر به نگرانی بعضی از مادران شوند. جالب است بدانید نوعی از ماساژ دقیقا به ماساژ بارداری معروف است و برای این دسته از خانم ها طراحی شده است. در این روش ماساژتراپیست با استفاده از بالش های مخصوص، شما را در وضعیت مناسب ماساژ قرار می دهد که کاملا احساس راحتی کنید. تحقیقات نشان داده اند استفاده از ماساژ در  دوران بارداری می تواند ورم دست ها و پاها را کم کند و دردهای ماهیچه ها و مفاصل را نیز از بین ببرد 

روش های ماساژ:

 ماساژ کالیفرنیای،اسلن ،تایلندی و سوئدی و.... وجود دارد که معروف ترین های آن سنگ درمانی و سوئدی هست.

پاسخ داده شده در ماساژ
0

نخست باید بدانیم که درزمان حکومت صفوی  افغانستان کنونی قسمتی  از خاک ایران زمبن بوده وباشندگان در فلات ایران ژمین تحت چیرگی سلاطین صفوی می‌زیسته‌اند بنا بر ابن حمله محمود افغان که به کرات واشتباه اینگونه استنباط میگردیده که محمود افغان از بک کشور خارجی به ایران حمله کرده کاملن اشتباه میباشد موضوع بدین قرار است که شاه  سلطان حیین  نماینده ای که از نژاد گرجی بوده وتازه هم مذ هب شیعه را پذیرفته به تحت فرمانروابی خود )(یعنی سمرقند وبخارا وقندهار)اعزام وبدلیل بدرفتاری این نماینده کرجستانی با مردم محلی کشته میشود سلطان صفوی به جای اینکه علت کشته شدن خودرا بررسی نماید برادرزاده مقتول را دوباره به عنوان نماینده اعزام میدارد به همین جهت مردم محلی دست  به شورش زده واشرف افغان به عنوان سرداری محبوب  ابتدا خراسان بزرگ را

تصرف  وسپس به اصفهان حمله و سلطنت صفوی را منقرض میکند

1
دانشجو-برنامه نویس

علت های مختلفی وجود دارد :

  • قبول باور های دیگران :به طور مثال من مادرم از سگ( حتی اگر حیوان خانگی باشد ) می ترسد و این به من از بچگی القا شده است
  • آگاهی:به طور مثال بچه ها از مار یا آتش نمی ترسند ولی وقتی بزرگ شوند از خطرات آن آگاه می شوند
  • تجربه بد:من از زنبور می ترسم و این در حالیه که زنبور حیوان بسیار مفیدی هست ولی چون در دوران کودکیم یک نیش خیلی بد از زنبور ها خوردم هنوز کمی از آنها می ترسم.
  • باور مردم و جامعه :مار،حیوانی است در تمام فیلم ها،کارتون ها ،داستان ها ،قصه ها و .....به عنوان  حیوان شرور و خطرناک است و من با اینکه مار تا حالا ندیدم یا اینکه خیلی کم دیدم به شدت از آن می ترسم.


پاسخ داده شده در روانشناسی
0

استاد خانلری به حق از بزرگان بود که خدمت بسیار زیادی به فرهنگ و ادب این مملکت نمود و حیف که قدرش را نداشتیم و گمنامی(البته در نزد صاحبان ادب بسیار خوشنام) روحش به آسمان پرواز نمود. در شعر بلند او که مذاکره‌ی فی مابین عقاب و زاغ را بیان و اینکه چرا عمر عقاب کوتاه و عمر زاغ طولانی است٬ مشاهده می‌کنیم که زاغ مسکن وماوای خود را که محیطی فوق‌العاده کثیف و آلوده است به عقاب نشان می‌دهد و به عقاب پیشنهاد می‌کند در صورتی می‌توانی عمر طولانی داشته باشی که در شرایط محیطی آلوده و کثیف زندگی نمایی که:

عمردراوج فلک برده بسر                دم زده در نفس باد سحر

ابر را دیده به زیر پر خویش           حیوان را همه فرمانبر خویش


وقتی بازاغ همسفر هم سفره میشودومحیط آلوده را می بیند 

یادش آمد که برآن اوج سپهر      هست پیروزی وزیبایی و. مهر

با تنفر از محیط آلوده زاغ وهمچنین داشتن عمر طولانی

شهپر شاه هوااوج گرفت          زاغ را دیده براو مانده شگفت

.سوی بالا شد وبالاتر شد          راست با مهر فلک همسر شد

لحظه ای چند بر این لوح کبود    نقطه ای بود ودگر هیچ نبود 

پاسخ داده شده در ادبیات
1
دانشجو-برنامه نویس

این سوال واقعا بستگی به شهرستان که مورد نظر ما هست دارد.

شهرهایی مانند سیستان بلوچستان که هم از وضعیت امنیت و هم از وضعیت کار و ... نا به سامان هست واقعا زندگی در این گونه شهر ها بسیار سخت است.

بعضی از شهر ها مانند خوزستان وضعیت کاری متوسطی دارند و لی به خاطر موقعیت جغرافیای آن ها آلودگی هوا و ریزگرد ها یک بحران جدی است.

برعکس این دو شهر هایی مانند تبریز،شیراز و رشت همه امکانات تهران را دارند علاوه بر آن مشکلاتی مانند آلودگی هوا و ترافیک در آن جا وجود ندارد.

0
دانشجو-برنامه نویس

خواب کافی برای سلامت بدن ضروری است اما اگر خواب بیش از حد باشد و به پر خوابی تبدیل شود باعث بیماری هایی از جمله دیابت و بیمای های قلبی می باشد. محققان بر این باورند که افسرگی و وضعیت اقتصادی ضعیف با پر خوابی ارتباط زیادی دارد.

چه مقدار خواب ،پر خوابی محسوب می‌شود؟

 مقدار خوابی که بدن نیاز دارد به مقدار زیادی در طول زندگی شما تغییر می‌کند. مقدار خواب مورد نیاز به سن،  نوع روحیه هر فرد،میزان فعالیت و نیز سلامت عمومی  و عادات سبک زندگی بستگی دارد.به طور مثال در دوره‌های استرس یا بیماری ممکن است نیاز به خواب افزایش یابد. اگر چه نیاز به خواب به مرور زمان تغییر می‌کند و برای هر فرد منحصر به فرد است اما کارشناسان  توصیه می‌کنند که بزرگ‌سالان باید بین هفت تا نه ساعت به صور میانگین 8 ساعت در شب بخوابند. 

مشکلات پزشکی مرتبط با پرخوابی:

  •    دیابت: مطالعات نشان داده است که خواب خزیاد یا کم خوابی در شب، خطردیابت را افزایش می‌دهد 
  •  چاقی:پر خوابی یا کم خوابی می‌تواند موجب اضافه‌وزن شود. مطالعه‌ای که اخیراً انجام شد حاکی از ان است که افرادی که نه تا ده ساعت در شب می‌خوابند، در یک دوره شش ساله 21% بیشتر از افرادی که بین هفت تا هشت ساعت در شب می‌خوابند، دچار چاقی می‌شوند. این ارتباط بین خواب و چاقی حتی زمانی که مصرف غذا و ورزش نیز در نظر گرفته شد، یکسان بود.
      سردردها: برای بعضی از  مردم که مستعد سردرد هستند، خوابیدن طولانی تر از حد معمول در آخر هفته یا تعطیلات ممکن است موجب سردرد شود. محققان معتقدند علت آن تأثیر پرخوابی بر انتقال‌دهنده‌های عصبی خاص در مغز از جمله سروتونین است. افرادی که در روز بیش از حد می‌خوابند و خواب شبشان دچار اختلال می‌شود نیز ممکن است از سردرد صبحگاهی رنج ببرند. 
  •  افسردگی- بی‌خوابیبا افسردگی ارتباط دارد تا پرخوابی، اما تقریباً 15% از افرادی که افسردگی دارند دچار پرخوابی می‌شوند. این به نوبه خود می‌تواند وضعیت افسردگی را تشدید کند. چون عادات خواب منظم برای فرایند بهبودی ضروری است. در موارد;lکم خوابی می‌تواند تأثیر ضد افسردگی موقت داشته باشد. 
  •  بیماری قلبی- در مطالعه‌ای که شامل 72000 شرکت‌کننده زن بود، تحلیل دقیق داده‌ها و اطلاعات نشان داد که احتمال بیماری قلبی کرونری در زنانی که نه تا یازده ساعت در شب می‌خوابیدند، 38% بیشتر از زنانی بود که هشت ساعت می‌خوابیدند. محققان هنوز دلیلی برای ارتباط بیماری قلبی و پرخوابی نیافته‌اند.
0

آرایش و زیبایی صورت وقتی بد است که در انجام آن افراط شود و سلامت انسان را به مخاطره بیندازد. كرم پودرهاي آرايشی با ايجاد لايه‌ی بسيار ضخيم روی پوست، مانع عملكرد طبيعی پوست شده و خود در ايجاد انواع جوش‌ها و آكنه دخيل است.


1

من تقریبا همه چیز، مخصوصا مطالب مربوط به درسم رو تو یوتوب پیدا میکردم ولی برای کسانی که زبان فارسی رو ترجیح میدن شاید آپارات بهتر باشه. البته آپارات هم خیلی از مطالب رو نداره. 

پاسخ داده شده در آموزش
0

صلح (Peace) زیباترین کلمه است چون صلح در ذهن انسان و در دنیای بیرون زمانی برقرار میشه که اعتماد و احترام و عشق وجود داشته باشه. دنیای در صلح یعنی دنیایی امن و زیبا و به دور از جنگ. پس چه چیزی میتونه زیباتر از این کلمه باشه. 


1

تمرین تمرکز حواس کنید، بخندید، امید داشته باشید، خودتان را محبوس نکنید، افراد انرژی منفی را از زندگی خود دور کنید، ویتامین D می‌تواند افسردگی را کاهش دهد، .پس غذای سالم بخورید. ورزش کنید، باغبانی کنید یا از یک حیوان نگهداری کنید. در انجام امور داوطلبانه بر اساس باورها و اعتقادات خود پیش قدم شوید.  

پاسخ داده شده در روانشناسی
0