برو به محتوای اصلی

ترس
ترس

آیا در مورد ترس سوال دارید؟

همین الآن عضو شو و به صورت ناشناس یا عمومی سوالتو درباره ترس بپرس!

پاسخترس
پویا عبدی
مشاور روانشناس

علائم فوبیای ارتفاع در افرادی که به آن مبتلا هستند متفاوت است. در موارد خفیف افراد مبتلا ممکن است هنگام بودن در ارتفاعات احساس تنش و دلشوره داشته باشند، اما در موارد شدیدتر حتی تصور بودن در ارتفاعات برای فرد علائم شدید اضطراب و سرگیجه را ... (بیشتر)

پویا عبدی
مشاور روانشناس

 به طور کلی فوبیا‌های خاص به پنج طبقه عمده تقسیم می‌شوند:

1- فوبیای حیوانات مانند گربه، سوسک، عنکبوت و...  

2- فوبیای محیط‌های طبیعی مانند فوبی طوفان، فوبی ارتفاعات و...

3- فوبیای خون، جراحت و تزریق

4- فوبیای اعمال و فراین... (بیشتر)

پویا عبدی
مشاور روانشناس

ژنتیک و عوامل ارثی:

 یکی از عواملی که در ایجاد فوبیا نقش دارد، ژنتیک و وراثت است. تحقیقات نشان داده است، افرادی که در یکی از بستگان درجه یک آن‌ها اختلال اضطرابی۵ وجود دارد، احتمال اینکه به فوبیا مبتلا شوند، بیشتر اس... (بیشتر)

پاسخمرگترس
پویا عبدی
مشاور روانشناس

1_ صحبت کردن در مورد ترس از مرگ و بهره‌گیری از تجارب دیگران

ممکن است خانواده و اطرافیان شما، آگاهی کافی در مورد ترس غیر واقعی‌تان از مرگ نداشته باشند لذا نتوانند شما را درک کنند یا برای غلبه بر ترس از مرگ با شما همکاری کنند. در این صورت، از یک طرف ب... (بیشتر)

پویا عبدی
مشاور روانشناس

نقش خود فرد در بروز و ادامه ترس از صحبت در جمع

تعیین علت ترس برای درمان استرس و اضطراب بسیار مهم است. اگر از صحبت در جمع واهمه دارید مسلما برخی رفتارهای خودتان نیز در در ایجاد این ترس نقش دارد. نمونه‌هایی از این رفتارها به شرح زیر می‌باشد:

1- حضور کم... (بیشتر)

سهیل قهرمانی
مشاور دیجیتال‌مارکتینگ و توسعه کسب‌و‌کار

شکست بخورید!

وقتی شکست خوردید و شکست خوردید و شکست خوردید می‌بینید که دنیا به آخر نمی‌رسد!

پاسخترس
سهیل قهرمانی
مشاور دیجیتال‌مارکتینگ و توسعه کسب‌و‌کار

سه دسته آدم داریم!

یکی مذهبیون هستند که خوب اگر واقعاً اعتقاد بالایی داشته باشند از مرگ نمی‌ترسند زیاد! چون مرگ براشون پایان زندگی نیست!

یکی هم افرادی که مرگ رو حقیقت میدونن و با دونستن حقیقت به مسیر ادامه میدهند! این افراد از دانستن و واقف بودن به آ... (بیشتر)

پاسخترس
بهراد جاود
وبلاگ‌نویس و تولید کننده محتوا

راهی که خودم برای از بین بردن این ترس استفاده کردم، فکر کردن روزانه به مرگ هست. نه این‌که بگم فکر منفی دارم و خودم رو اذیت می‌کنم، برعکس سعی می‌کنم مرگ رو برای خودم به یه موضوع عادی تبدیل کنم که هر لحظه ممکنه فرا برسه. همین موضوع باعث شده که انگیزه... (بیشتر)

پاسخترس

  این یکی از بزرگترین سوالات دوران زندگی من بود تا اینکه یکی از عزیزترین‌هام فوت کرد. 

اینجا یه نکته مهم هست: ما از مرگ میترسیم یا از دست دادن زندگی زیبایی که توی این دنیا داریم؟

(جواب اول در مورد ترس از مرگه)

قبلا در جواب سوال ترس چ... (بیشتر)

سیدمحمدرضا احمدی
شخصیت شناسی انیاگرام

اگه تلاش بکنین و شکست بخورین بهتره یا اگه هیچ تلاشی نکنین؟

👤 Top Contributors