برو به محتوای اصلی
پویا عبدی
مشاور روانشناس
۸ ماه پیش پرسیده شده

حفظ و مدیریت رابطه عاطفی از راه دور چگونه است؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!

پویا عبدی
مشاور روانشناس

اگر با دو قدم ذکر شده انتظاراتتان از هم روشن شد و هر دو پذیرفتید که رابطه‌تان را تحت شرایط مشخص ادامه دهید نیاز به کارهایی دارید که در زمان دوری بتوانید رابطه‌تان را حفظ و مدیریت کنید.

  • مهم‌ترین نکته این است که باهم در ارتباط باشید. می‌توانید برای این کار از تماس تلفنی، پیام دادن در شبکه‌های اجتماعی، تماس تصویری و... استفاده کنید. 
  • برای حفظ رابطه عاطفی از راه دور یکی از کارها این است که در مورد وقایع روزانه با هم حرف بزنید، برای هم درد و دل کنید، هم فکری بخواهید، بگذارید طرف مقابلتان احساس کند هنوز برایتان مفید است و حضورش هر چند مجازی، ارزشمند است و از احساساتتان برایش بگویید.
  • حتما قرار ملاقات‌های منظمی را پیش بینی کنید و سعی کنید حضوری همدیگر را ببینید.
  • می‌توانید سرگرمی‌های مشترکی تعریف کنید. مثلا بازی‌های آنلاین یا کتاب خواندن همزمان و بعد از آن صحبت کردن پیرامون آن و فیلم دیدن و کارهای متفرقه دیگر.
  • داشتن حضور مستمر به شکل‌های مختلف. مثلا صبح بخیر گفتن و شب بخیر گفتن، فراموش نکردن مناسبت‌ها، هدیه فرستادن، گل فرستادن یا حتی می‌توانید خلاق باشید و نامه‌های عاشقانه برای هم پست کنید.
  • نیازهای جنسی همدیگر را فراموش نکنید. یکی از ابعاد اصلی رابطه، میل شهوت‌انگیز طرفین به هم می‌باشد. از طریق اینترنت می‌توانید آتش اشتیاق را روشن نگه دارید. با شیطنت و میل راجع به این مسائل باهم صحبت کنید.
  • برای حفظ رابطه عاطفی از راه دورهر از گاهی از خود عکس بگیرید و برای یکدیگر بفرستید.
  • همدیگر را از برنامه‌هایتان آگاه کنید. نگذارید که شریکتان احساس کند از شما دور و بی‌خبر است.
  • برای حفظ رابطه عاطفی از راه دور دادن هدایایی که سمبلی از وجود شما باشد مثل یک عکس دونفره که یادآور خاطره‌ای خوش است می‌تواند کمک‌کننده باشد.

منبع: مدیریت رابطه عاطفی از راه دور | حفظ رابطه عاطفی از راه دور۱۶