برو به محتوای اصلی
پویا عبدی
مشاور روانشناس
۵ ماه پیش پرسیده شده

نیازهای اساسی یک نوجوان چیست؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!

پویا عبدی
مشاور روانشناس

داشتن تعلق

افراد در سنین نوجوانی معمولاً وقت بیشتری را با دوستان خود می‌گذرانند و کم‌تر تمایل به بودن در کنار خانواده دارند. این مسئله در بسیاری از موارد منجر به نگرانی والدین می‌شود. برای مثال گاهی اوقات مادران با احساس از دست دادن فرزندشان به مشاوره مراجعه می‌کنند و از اینکه فرزندشان بیشتر اوقات به فکر بودن در کنار دوستان است احساس پریشانی زیادی را گزارش می‌دهند. اگر شما نیز نگرانی‌های مشابهی در این زمینه دارید لازم است بدانید که تمایل به بودن در کنار دوستان امری طبیعی در دوران نوجوانی است و از احساس نیاز به تعلق نشات می‌گیرد.

این احساس به آن‌ها کمک می‌کند تا بتوانند با افراد بیشتری آشنا شوند و در مسیر هویت‌یابی تجارب غنی‌تری به دست بیاورند. البته این مسئله به این معنا نیست که بخواهید فرزندتان را به طور کل رها کنید. بلکه اتفاقاً در دوران نوجوانی بیش از هر زمان دیگری نظارت و حمایت والدین اهمیت پیدا می‌کند. در نتیجه باید تلاش کنید تا بتوانید غیرمستقیم اوضاع را در کنترل داشته باشید و در عین حال که به فرزندتان اجازه استقلال و معاشرت بیشتر با دوستان را می‌دهید بر این روابط نظارت داشته باشید.

هرچقدر ارتباط صمیمانه بین شما و فرزندتان از کیفیت بالاتری برخوردار باشد نظارت شما مؤثرتر خواهد بود. برای آنکه نوجوان در این دوران بتواند موفق‌تر باشد باید آزاد گذاشتن او را همانند پرواز یک بادبادک تصور کنید. اگر ریسمان بادبادک در دست فرد مطمئنی نباشد و کاملا رها شود هرگز پرواز موفقیت‌آمیز نخواهد بود!

لذت بردن

نوجوانان در این سنین هیجانات بیشتری را تجربه می‌کنند. آن‌ها به دنبال این هستند که کارهای مهیج‌تری انجام بدهند و در نتیجه لذت بالاتری از زندگی خود ببرند. آن‌ها در این دوران توانایی کم‌تری برای آینده‌نگری دارند. همین مسئله باعث می‌شود که در بسیاری از موارد هیجان خواهی آن‌ها به انجام فعالیت‌های پرخطری بیانجامد.

برای آنکه نیاز به کسب لذت بیشتر در نوجوان به شیوه سالمی ارضا شود، در این دوران تلاش کنید تا برنامه‌های مفرح بیشتری را برای خانواده در نظر بگیرید. از فرزندتان برای تصمیم‌گیری در مورد نحوه گذراندن اوقات فراغت سؤال بپرسید و اجازه دهید گاهی اوقات او برای این مسائل تصمیم بگیرد.

داشتن قدرت

قدرت داشتن از نیازهای اساسی یک نوجوان محسوب می‌شود. افراد در سنین نوجوانی نیاز دارند تا بتوانند هویت خود را از یک کودک وابسته به خانواده متمایز کنند. این کار در حقیقت نیاز به قدرت را در آن‌ها ارضا می‌کند. در نتیجه اگر دائماً در مقابل او بایستید و اجازه تصمیم‌گیری به او ندهید در واقع به او این پیغام را می‌رسانید که هنوز مانند یک بزرگسال به او اعتماد ندارید و او توانایی انجام کارها را ندارد. این رفتارها منجر به تخریب اعتماد به نفس نوجوان شده و به او احساس ضعف می‌دهد.

در نتیجه لازم است که در فرایند استقلال‌یابی همراه فرزندتان باشید. به او کمک کنید تا به مرور بتواند بدون نیاز به شما کارهایش را انجام دهد و تصمیمات مستقلانه‌ای در زندگی اتخاذ کند. این سبک رفتاری احساس رضایت زیادی به فرزندتان می‌دهد و نیاز او را به قدرت ارضا می‌کند.

منبع: نیازهای اساسی یک نوجوان | ضرورت شناخت نیازهای نوجوانان۶