برو به محتوای اصلی
ناشناس
۹ ماه پیش پرسیده شده

گفتگو با خود نشانه چیست؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربتون رو به اشتراک بگذارید!

پویا عبدی
مشاور روانشناس

آیا صحبت کردن با خود دیوانگی است؟

بسیاری از افراد موفق قبل از یک مصاحبه کاری یا در اولین قرار ملاقات با یک فرد به خودشان قوت قلب می‌دهند و با خودشان صحبت می‌کنند. این افراد از اعتماد به نفس بالاتری برخوردارند و کمتر دچار استرس‌های موقعیتی و رنج‌آور می‌شوند. آزمایشات روانشناسی نشان داده است افرادی که با خود صحبت می‌کنند، در وضعیت‌های استرس‌زا و رنج‌آور به خودشان کمک می‌کنند و در زمان‌های مورد نیاز با انگیزه دادن به خود، راحت‌تر به حل مشکل می‌پردازند. گفتگو با خود نه تنها دیوانگی نیست، بلکه یک ابزار مناسب برای دستیابی به تمرکز بیشتر در انجام یک کار و ایجاد انگیزه می‌باشد.

منبع: گفتگو با خود نشانه چیست؟۲۷