برو به محتوای اصلی

بهترین زمان برای ورزش در طول روز چیست؟

۱

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربتون رو به اشتراک بگذارید!

نیکلاس ،

اگه منظورتون ورزش سنگینه که بدن پر‌انرژی‌تر باشه نسبت به ChronoType هرکس متفاوته ولی معمولا از ساعت حدود 5 بعدظهر تا 9 شب یا بیشتر...

۸
مسعود صباغی ، موسس سایت ساز وبزی

بهترین زمان صبح زود هست.

۳