برو به محتوای اصلی
ناشناس
۲ سال پیش پرسیده شده

آیا علائم اضطراب با علائم استرس تفاوتی دارد؟

من کجام؟ اینجا کجاست؟

در جوابکو می‌تونید در مورد هر موضوعی سوال کنید، به سوالای بقیه جواب بدید و تجربه‌تون رو به اشتراک بگذارید!

ناشناس

دو واژه استرس و اضطراب معمولا در یک معنا و مترادف با یکدیگر در نظر گرفته می‌شوند در حالی که از نظر علمی به دو شرایط متفاوت اطلاق می‌شوند. استرس واکنش طبیعی بدن به یک خطر است که بدن را برای مبارزه یا فرار از موقعیت آماده می‌کند. اضطراب در واقع یکی از پیامدهای استرس و یک احساس درونی است، که ممکن است هیچ نوع عامل حقیقی برای آن وجود نداشته باشد.

استرس با از بین رفتن خطر بعد از مدت کوتاهی از بین می‌رود و در صورتی که علائم استرس از بین نرود به عنوان اختلال اضطرابی ادامه پیدا می‌کند. نشانه‌هایی که فرد در هنگام استرس و اضطراب نشان می‌دهد، قابل تفکیک نیست. حمله پانیک۲۰، اضطراب اجتماعی۱۶، ترس‌های موقعیتی و وسواس۱۸ از جمله اختلالات اضطرابی هستند که با استرس متفاوت‌اند.